Gettato alle spalle il freddo e il grigio dei mesi invernali, il corpo e la mente prendono a desiderare nuovamente voglia di libertà, di spensieratezza, di lasciare andare lo stress per accogliere nuove energie.
Per rinnovare
corpo e mente
niente è più indicato di un
soggiorno alle terme. Gli stabilimenti termali assicurano una serie di benefici psico-fisici che vale la pena
sperimentare per sentirsi rigenerati nel profondo. Le acque delle
terme hanno poteri curativi e agiscono su numerose patologie.
Ci
sono
varie tipologie di acque termali,
ciascuna con propri benefici e peculiarità precise: dalle acque
sulfuree a quelle iodiche, hanno tutte un impatto rigenerante sulla
salute. E non è un caso che una gita alle terme è spesso
raccomandata dagli stessi medici per il recupero di uno stato di
salute ottimale in molte situazioni delicate.
Quali sono i
principali
vantaggi per la salute
che scaturiscono da una vacanza alle terme? Vediamone alcuni insieme
a qualche pratico consiglio.
Vacanze alle terme, i benefici per la salute
Fin dall' antichità, gli straordinari poteri curativi delle acque termali non sono passati inosservati. Gli antichi etruschi per primi sperimentarono i benefici delle terme: un’eredità presente tutt’oggi nel territorio, si pensi alle Termedi Viterbo la cui storia copre un arco temporale notevole.
Anche
gli antichi romani conoscevano perfettamente le proprietà benefiche
delle terme e ne erano grandi estimatori. Nella Roma
imperiale era talmente radicata l’abitudine
di frequentare i bagni termali quotidianamente che essi costituivano
un vero e proprio spazio di contatto e scambio sociale.
Oggi come
ieri, le acque delle terme portano grande sollievo
a patologie spesso croniche, per le quali
sono espressamente raccomandati cicli di bagni durante tutto l’anno.
Le terme curano in particolare problemi respiratori, di natura
allergica, della pelle, del tratto urinario, della circolazione,
delle ossa e perfino del tratto gastro intestinale.
Se si sta
valutando l’idea di provare l'esperienza di un
soggiorno alle terme in occasione della
primavera, occorre tenere a mente qualche piccolo consiglio per
godere appieno di tale esclusivo momento di benessere. Ecco una mini
guida da considerare prima della partenza.
Terme, tutto quello che serve
Se
si sta programmando una gita alle terme, vale la pena ricordare che
ciò di cui si ha bisogno è davvero di poco ingombro. Bandita la
valigia extra large, dal momento che l'esperienza
all’insegna del relax non ha bisogno del
superfluo. Indispensabili sono un paio di infradito da usare
esclusivamente in zona piscina, un accappatoio, un paio di costumi
comodi, una cuffia per i capelli, tutto l’occorrente per la
toeletta personale.
Se poi si intende pernottare, possibilità
offerta da molti impianti di Italia come quello di Bormio,
che consente di usufruire di soggiorni termali in tutti i periodi
dell’anno, ricordarsi di mettere in valigia anche l'indispensabile
per dormire.
Ultimo consiglio: vale la pena consultare il sito internet dello stabilimento termale presso cui si desidera accedere per reperire tutte le informazioni su orari, costi di ingresso ed eventuali riduzioni previste durante tutto il corso dell’anno. Resta solo da dire, buon viaggio.
